ディスプレイのリフレッシュレートの確認方法 — 144Hzのはずが60Hzになる原因と設定手順
2026年9月時点で、Windows 11 のリフレッシュレートは「設定 > システム > ディスプレイ > ディスプレイの詳細設定」で確認できます。144Hz のモニターを買ったのに 60Hz のままだった、という相談はこの画面を一度も開いていないことが原因の大半です。 この記事では、今のリフレッシュレートを確認する手順、一覧に高い数値が出てこないときに何を疑うか、そして動的リフレッシュレート(DRR)が動く条件を、マイクロソフトの公式案内に沿って整理します。数値の断定ができない部分は、そのことを明記して書きません。 目次 1. 今のリフレッシュレートを確認する 2. 変更する手順は6ステップ 3. 一覧に144Hzが出てこないとき 4. アスタリスク(*)付きの数値の意味 5. 動的リフレッシュレート(DRR)の条件 6. ノートPCはバッテリーとの取引になる よくある質問 1. 今のリフレッシュレートを確認する まず現状を知るところから始めます。Windows 11 では「設定」を開き、ナビゲーションの「システム」、続いて「ディスプレイ」を選びます。「ディスプレイ」画面の関連設定に「ディスプレイの詳細設定」があり、そこに「リフレッシュレートの選択」という項目が出ます。今どの値で動いているかは、このドロップダウンに表示されている数値がすべてです。 ここで大事なのは、モニター側の仕様と Windows 側の設定は別物だということです。144Hz 対応のモニターをつないでも、Windows が 60Hz を選んでいれば実際に描画されるのは 60Hz です。モニターの箱に書かれた数字は「出せる上限」であって、「今出ている値」ではありません。 同じ「ディスプレイの詳細設定」画面には接続中のディスプレイを切り替えるメニューもあります。外付けモニターとノートPCの内蔵画面を両方つないでいる場合、片方だけが 60Hz というのはよくある状態なので、画面ごとに確認してください。 2. 変更する手順は6ステップ 手順そのものは短く、迷うところはありません。公式の案内に沿うと次の流れになります。 手順 操...